Workshops & more
Aanbod
Co.coaching heeft een bestaand aanbod van workshops. Wij geven deze workshops via andere bestaande structuren die met de doelgroep in contact komen (zoals lokale besturen en andere organisaties). Onze workshops hebben steeds als doel om de deelnemers te versterken. Er wordt dan
ook telkens naar gestreefd dat de deelnemers concrete handvaten mee naar huis krijgen waarmee ze aan de slag kunnen. De workshops worden gegeven door een coach en ook het materiaal wordt
voorzien door ons. Naast het reeds bestaande aanbod is het steeds mogelijk om een workshop op maat uit te werken, zolang deze aansluiten op onze missie en visie.
Tijd voor ons
Dat is een reeks workshops waarbij we stilstaan rond zelfzorg. Naargelang het aantal workshops varieert de verdieping in thema’s. We gaan enkele zaken van dichterbij kijken o.a. de tijdsverdeling in jouw week, ‘Waar haal je energie uit?’, ‘Wat kost er jou energie?’ en is dit in evenwicht? De reeksbestaat uit 3 of 5 workshops.
Zelfzorg
We versterken de deelnemers op zowel communicatief niveau als op vlak van draagkracht. We leren de deelnemers op een duidelijke, manier een boodschap brengen én waarbij ook hun lichaamstaal hierin overeenkomt. Met deze workshops proberen we kwetsbare vrouwen sterker voor zichzelf te laten opkomen en hun grenzen te laten stellen. Deze reeks bestaat uit 5 workshops.
Weerbaarheid
Het gezinsleven legt een grote druk op de relatie van ouders. Met deze workshop proberen we handvaten mee te geven hoe beide partners elkaar terug beter kunnen vinden tijdens de rush van de maatschappij. Communicatie, afspraken, verwachtingen en intimiteit komen hierbij aan bod. Deze thematieken worden verdeeld over twee workshops.
Andere trajecten
Individuele begeleiding
Via een intakegesprek proberen wij zicht te krijgen op het leven van een cliënt en deze zijn draagkracht/mentaal welzijn. Er wordt op basis hiervan een traject opgesteld samen met de cliënt. Binnen dit traject zal er oplossingsgericht gewerkt worden binnen de context maar spenderen we ook aandacht aan de weerbaarheid van de persoon zelf. Op deze manier proberen wij voor structurele verandering in de persoon haar leven én in zichzelf te zorgen. De sessies kunnen naargelang het traject vrij ingevuld worden. Waar de ene persoon meer nood zal hebben aan coaching op vlak van mentaal welzijn, zullen anderen dan weer gebaad zijn met praktisch nabije hulp (helpen zoeken naar kinderopvang, leren reizen met openbaar vervoer, toeleiding naar andere organisaties,…).
Versterkend traject
Dit is een traject waarbij de focus ligt op het versterken van vrouwen via groepswerking. Er wordt ingezet op de kracht van het verbindend werken. Doorheen dit traject worden de vrouwen gecoacht en worden er workshops/vormingen gegeven naargelang de noden bij de groep. Er is naast het groepsaspect ook ruimte voor individuele opvolging/begeleiding om de kwaliteit van het groepstraject te bewaren. Thematieken die aan bod kunnen komen zijn bijvoorbeeld: Creatief omgaan met de laatste centjes, leren solliciteren (non-verbale en verbale communicatie), zelfzorg, goedkoop koken, conflicten in relaties,… Dit traject is bedoeld voor de meest kwetsbare vrouwen en richt zich dus vooral op:
- vrouwen onder leefloonbegeleiding
- vrouwen die moeilijk bereikbaar/geïsoleerd zijn
- vrouwen met een mentale kwetsbaarheid
De workshops en opvolggesprekken worden overdag gepland, zodanig dit zo min mogelijk invloed heeft op het gezinsleven van de deelnemers in kwestie.
Vrouwenbabbels
Vrouwen in een kwetsbare positie bevinden zich vaak in een geïsoleerde situatie. Door ‘vrouwenbabbels’ te organiseren, proberen we deze op een zeer laagdrempelige manier samen te brengen. Deze samenkomsten zijn voor alle vrouwen toegankelijk en hebben als meerwaarde dat er over verschillende culturen en verschillende lagen in de maatschappij heen wordt gewerkt. Door ruimte te voorzien voor een gezellige babbel met een koffie of soep erbij, creëer je kansen om hulpvragen te ontdekken, relaties aan te gaan en zoveel meer. Deze samenkomsten worden geleid door een coach. De meerwaarde hiervan is dat deze de groepssfeer wat kan beïnvloeden en weet waar hij/zij moet inpikken bij gesprekken. Er wordt een veilig klimaat gecreëerd waarbij vrouwen zich kwetsbaar mogen en kunnen opstellen. De vrouwenbabbels hebben volgende doelstellingen:
- Recht op vrije tijd
- Versterken van sociaal netwerk
- Laagdrempelige hulpverlening/outreachend kunnen werken
- Opentrekken van referentiekaders/in contact brengen van verschillende culturen en levenswijzen
- Versterken van weerbaarheid
Beleidsondersteuning
Co.coaching zit, waar nodig, aan tafel om bestaande of toekomstige projecten mee in goeie banen te leiden. We houden daarin het belang van de doelgroep voorop, maar houden ook rekening met bestaande drempels voor alle partijen. Deze beleidsondersteuning kan concreet gaan over:
- Het uitwerken van nieuwe projecten
- Schrijven van beleidsnota’s
- Schrijven van subsidieaanvragen
- Aan tafel brengen van expertise rond de doelgroep
- Vertegenwoordiging vanuit de doelgroep